目を大きくするのに効果的なｴｸｻｻｲｽﾞ
二重まぶたに近づくためには､まぶたや目の周りの筋肉を動かして鍛えることが重要です｡
1：中指か人差し指でこめかみを押さえながら､目を大きく開けます｡この時､額にしわがよらないように注意します｡まゆ毛を上げないように､目のﾁｶﾗで大きく開けることがﾎﾟｲﾝﾄです｡3秒×5〜6回ほど行います｡目が乾く場合は､無理せずに自分で出来る範囲で行いましょう｡
2：1のように目を大きく開いて､上→下→左→右と見る動作を繰り返し行います｡2〜3秒づつ見る動作を行い､それを5回ほど繰り返します｡
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